La pratique du Mouvement Authentique permet d'aller à la découverte de soi à travers le mouvement. Dans la lignée de la « psychologie des profondeurs » de Carl Gustav Jung, cette approche permet de découvrir notre danse intérieure : l'âme qui danse. Chaque séance invite à un temps d'écoute du corps et des gestes qui jaillissent dans l'instant. Par un patient processus de confiance et d'abandon, un espace de présence, d’accueil et de conscience s’ouvre au fil du temps.
Pinceau à la main, dans l'enthousiasme des couleurs, chacun est poussé à écouter son intuition et à peindre au-delà de la quête de résultat et du besoin d’approbation. Exaltant, ludique et engageant une intense concentration, le Jeu de peindre se pratique en groupe, dans un climat de respect et de non-jugement de soi et des autres. Tracer est profondément régénérant pour tout l'être.
Ces ateliers proposent à tous et à toutes des improvisations guidées en musique, où l'on est invité-e-s à ressentir son corps, à exprimer sa poésie unique par la danse et à communier en confiance avec les autres. Un temps pour ouvrir les possibles, pour développer nos aptitudes créatrices et notre lien avec soi, l’autre, la nature, la vie.
Les séances d'accompagnement individuel offrent un espace d'écoute et de dialogue. À travers ces rencontres, l'idée est de cheminer de l'inconscient vers le conscient, de la fermeture à l'ouverture, du refus à l'acceptation.
Le terme « médiation culturelle » est employé au Québec depuis les années 2000 pour désigner des stratégies d’action culturelle centrées sur les situations d’échange et de rencontre entre les citoyens et les milieux culturels et artistiques.
Les expériences vécues comme interprète en danse contemporaine auprès d’artistes et de leurs œuvres m’ont permis de vivre la danse comme une occasion de rencontre avec l’autre, dans une relation de proximité et d’authenticité avec les spectateur-trice-s. La collaboration artistique a été une grande école de vie.
À neuf ans, j’ai découvert la danse contemporaine, en même temps que je commençais un cheminement en thérapie des profondeurs. Un jour, j’ai découvert le Mouvement Authentique qui, pour moi, reliait ces deux aspects de ma vie. Depuis, je ne cesse de partager cette approche simple, profonde et mystérieuse au Québec et en Suisse.
Après m’être formée en arts visuels avec Ariane Courvoisier et en danse avec Manon Hotte à Genève en Suisse, j’ai déménagé à Montréal et y ai complété un bachelor et un master en danse à l’UQAM. J’y ai aussi suivi l’enseignement en butô de Jocelyne Montpetit et me suis formée au Hatha Yoga avec Elisabeth Emberly, jusqu’à découvrir le Mouvement Authentique avec Catherine Lessard, et le Jeu de peindre avec Arno Stern. Mon enseignement et mes créations artistiques puisent à ces différentes sources.
Lorsque me prend l’élan de la création, je cherche à ouvrir notre capacité de contemplation et d’écoute. Parfois ce sont des solos, parfois des œuvres impliquant de grandes communautés intergénérationnelles. Toujours, il s’agit d’une rencontre réelle entre humains : œil à œil, corps à corps, cœur à cœur. Réalité de l’échange, sensibilité de la rencontre, oasis de la présence.
Sarah Dell'Ava
dellavasarah@yahoo.ca
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